おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

肉にくニク

土曜日、牛豚しゃぶしゃぶ。
日曜日、サーロインステーキ。
月曜日、チキンソテー(自作)。
火曜日、豚ソテー(自作)。

疲労回復には肉です。

レース後、中一日が怠い。
なので、今日はサボリでした。