ロード 38km 1h12m 1010kJ
朝練。
路面ウェットだけど気温は高いから走っちゃう。
20分走×2本。
1本目 268W 33.8km/h
2本目 282W 35.2km/h
心拍93%まで上昇、まあまあやね。
にしても田舎は霧が濃いっ！
今週は仕事で憂鬱な日々が続く。
相棒が海外出張で不在なもんで、全部、自分に降ってくる。
自分の領域じゃないところの対応がホント大変だわ。
明日は埼玉方面で終日会議。
これまた憂鬱な会議だったりして。
頑張らねば！と自己暗示をかける。
