Zwift - 4wk FTP Booster Week 2 Day 7

やっと2週目メニュー終了。

今夜も帰宅後Zwiftメニュー。
1週目よりも強度は上がり、時間も長くなった。

305W / 3分
295W / 6分
280W / 6分
265W / 6分
255W / 6分

どれもこれもキツかった。
けどコンプリート。

1h00m　766kJ　234W

今週もよく頑張りました。
明日は出張。
会社に行くより近いし遅い。
なので朝ローラーでもやっとくかな？