朝は雨予報なのでゆっくり。
7時起き、久々に家族で朝食。
双子娘大好物のフレンチトーストを作る。
6枚切り食パンを1人で1枚食べれるようになった。
成長著しいね！
雨も止み、9時半くらいに練習へ。
●ロード練 BOONE ROAD
2h07m 55km 1500kJ 233W TSS 146
自走、朝日風返し往復走。
まずは朝日峠ヒル。
13m50s 277W
そして往復走。
42m16s 260W
往路24m10s / 復路18m06s
明日のゴーダ練に備え、1往復でやめとく。
11時半帰宅、GW初日だし、TDSに行っちゃう。
13:30くらいに入場、17:30退場。
イオン寄って19:30帰宅。
お疲れちゃんでした。
明日は開幕戦前最後のゴーダ練。
完走するぞっ！
