今日もどギツイ練習でした。
周回練、千切れた。
脚か疲れてるわけではなく、純粋にカラダの芯が疲労してますわ。
ここ2週間、忙しくて心身共に疲れたからかな。
●MTB練 ゴーダ練
3h10m 69km 2400kJ 251W TSS 254
周回練、4周回。
2周目に千切れた。
上れないわけではなく、とにかく苦しかった。
気管が痛く、お腹も痛くなる始末。
ショートカットして合流しても、今日はついて行ける気もせず、千切れてからは単独で出せる全力で走った。
帰路のロード練。
5人で高速ローテ、風が強く、これまたマジでキツイ。
G.Gさんとツジポンの先頭交代早過ぎ。
ゴーちゃんが先頭に出る時の牽きがハンパないって〜。
G.G、ツジポンは千切れ、ゴーちゃん、ハッシーと3人となったが、今度は何とか耐え抜いた。
ラスト湖畔ダブトラ走。
ここでもゴーちゃんの牽きがハンパないって〜。
ハッシーと自分、前に出れない。
ゴーちゃん、この人はバケモノだな。
ここも耐え抜き、練習終了。
周回練はダメだったが、以降は気合いと根性で耐え、強度下げずに済んだ。
今日もお疲れ様でした。
