今日は有休です。
今のうちに休んでおこうと会社チーム内より言われて。
ある意味、何て良い会社だとも思えるが、そんなに良い会社でもないけど。
今日も乗ります。
毎日ライド16日目、結構キテます。
50km / 2h40m / 2090kcal /1360mUP
MTBドーロ練ではなく、トレイル練。
今日の目標は200TSS。
朝日峠大回りを1周回のち、クニイ周回×2周。
寝起きはだいぶ脚にキテたけど、乗り出したら意外と調子良かった。
フォトのみ1stop、休憩ナシで頑張って210TSS。
今週は850TSS、良く乗った。
TSBシミュレーターなるものを見つけた。
とりあえず、今年の1月からのTSSを入れてみた。
6/14(金)現在
ATL:116
CTL:98
TSB:-18
だそうな。
そこそこ練習出来ているようで、それなりに疲れているようだ。
確かに疲れましたわ。
て事でしばらく記録してみよう。
