朝練です。
が、今朝の朝練は自転車じゃなくて自動車の朝練。
社内のドライバー訓練、社内Aライセンスのため。
久々のMT車、特に問題なかった。
ひたすら低μブレーキとWetブレーキの練習。
気疲れしたわ。
午後、社内でクッチーと会合。
と言うか、富士見の時の宿代徴収で。
チョロっとレース談義をする。
会社でレース談義出来る相手が居るのは良いな。
朝練出来なかったんで夕方練へ。
帰宅してから小貝川へ。
会社近所と違い、アップダウンなしの平坦サイクリングロード走。
MTBドーロ練 小貝川周回
・距離 41.8km
・時間 1h21m
・NP 254W
・TSS 104
・Work 1170kJ
1周7.6km×3周回。
#1 14m09s 271W
#2 13m55s 274W
#3 13m44s 279W
平均値274W、かなりキツかったわ。
とりあえず、今日も100TSSクリア。
