今日は少し遅めの5:00起きで朝練。
ロード超朝練
・距離 72km
・時間 2h47m
・NP 205W
・Work 1685kJ
・TSS 140
上曾峠、湯袋峠、風返し峠の3本セット。
時折、嵐のような雨風になり、ちょっとビビった。
帰りの不動峠下りは超絶慎重に下った。
あの道、苔焼いてくんねーかな？
今日は双子娘の七五三写真撮影。
都内行きつけの写真館で。
我が子ながら可愛いすぎるぜっ！(親バカ)
自分とカミさんも和装で撮影。
(親方感と女将感アリアリなので写真は×)
今日も疲れたわい。
明日からゴーダ野辺山合宿。
ロード練＆シクロクロス練。
頑張ります！
