スイム練

本日、新職場の歓迎会。

歓迎会前に早帰りし、泳ぎに行く。
XTERRA終わって、世界選手権行くわけでもないけど。
スイムも日常トレーニングに出来ればと思い。
とりあえず、そう思ってるうちはやっておこうかと。
それと、スイムだったらそんなに疲労も残らないし。
特にレース前(自転車)は良い。

100m×5本
500m×1本
200m×3本
100m×4本
計　2000m

飲み会中、飲んでないけど超眠たかった。
そして何だか首が痛いぞ？