おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

シクロクロス練

忌引休暇です。

と言っても用が発生するのは午後から。
なので早朝練してくる。
今週末に迫ったシクロクロス開幕戦に向け、小貝川で練習。

シクロクロス練 冒険ランド周回
・距離 45km
・時間 2h08m
・NP 221W
・Work 1600kJ
・TSS 134


新たな相棒、N-VANさんとBooneさん。
通勤&単独行動車。

シクロクロス練。
慣熟走30分、40分走×2本、ダウン。
7周+10周+10周+3周=30周。

タイヤエア圧、タイヤパターン振って走行。
エア圧は1.6barだと依れる⇒1.7barは依れない。
タイヤパターン、フロントはEdgeよりSERACの方が良かった。

とりあえず、ドライ時の小貝川セッティングは決まったな。