ポジション変更したMTBに慣れるため。
平日なのでドーロ練、いつものXC的な感じの周回路。
しっかし今朝は寒かった！
朝練スタート時(6:30前)、気温-4℃。
朝練中の風切り気温は-7℃、ヤベー寒さだった。
■MTB朝練
Distance：29km
Time：1h06m
Work：950kJ
NP：257W
TSS：94
1周8.4km/120mUPの周回路×3周。
登坂姿勢とペダリングを意識で。
ケイデンス高くなり、パワーは出気味。
1周目、244W/20m38s
2周目、267W/19m05s
3周目、272W/18m48s
明日は朝練出来るかな？
