おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

いつ開幕しても

いつも通りの朝練。

今日は出勤なのでその前に。
1時間程度、脚はまだ怠いも、走り出したら調子良かった。

■ロード朝練
Distance:34.2km
Time:1h06m
Work:915kJ
NP:251W
TSS:91

定時退社、17:00。
まだ明るいんで、30分ほど乗ってから帰ろうと。
これまた調子良さげで、遠回りしたらほぼ1時間乗った。

■ロード夕練
Distance:28.4km
Time:0h56m
Work:765kJ
NP:248W
TSS:76

CTL:117
TSB:-38

菖蒲谷、延期になった。
まあ、なるだろうとは思っていたから驚きはない。
いつ開幕しても良い準備はしておく。
今シーズンは、例年以上に乗り込めているが、一層乗り込んでおこうと思う。