寝起き、悪〜。
朝練準備、グダグダ。
車、ガス欠間近で給油。
スマホ忘れ、取りに戻る。
朝練ヤメてしまいたい要素盛り沢山。
しかし、ウエアを着込んでしまったんで仕方なく。
いつとの会社近くまでクルマ移動、遅めの6:40スタート。
とりあえず1時間くらい、ワンウェイルートで道をチョイス。
走り出したら調子良さげで、気持ち良く走る。
■ロード朝練
Distance：33km
Time：1h04m
Work：915kJ
NP：253W
TSS：91
CTL：121
TSB：-21
何気に強度高めだった。
3月の記録。
走行距離 1284km
走行時間 58h49m
登坂標高 23,053m
消費カロリー 42,790kcal
1200km超え、2017年9月以来。
1ヶ月で、CTL 99 ⇒ 121、22UP！
良く頑張りました。
(のわりに体重は減ってないのであります)
