おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

ドタバタ

ドタバタな1日だった。

双子娘の面倒見ながらの在宅勤務の方が楽勝だな。
頭を使えないボンクラジジイが多くて困るわ。

■ロード朝練
Distance:33.1km
Time:1h05m
Work:940kJ
NP:258W
TSS:95

■ローラー夜練
Distance:km
Time:0h32m
Work:400kJ
NP:215W
TSS:32

朝練夜練やったった。