2020-04-14 ドタバタ ドタバタな1日だった。双子娘の面倒見ながらの在宅勤務の方が楽勝だな。 頭を使えないボンクラジジイが多くて困るわ。■ロード朝練 Distance:33.1km Time:1h05m Work:940kJ NP:258W TSS:95■ローラー夜練 Distance:km Time:0h32m Work:400kJ NP:215W TSS:32朝練夜練やったった。