朝から大雨。
なので今日はZwiftデー。
朝と夕方、二部構成。
■朝Zwift Group ride
Distance：45.9km
Time：1h30m
Work：1200kJ
NP：232W
TSS：106
Group ride自体は、242W / 1h12mとなかなかキツかった。
午前中、フォルクスワーゲンディーラーへ。
シャランTDIを試乗させてくれるとのことで。
TSI買った時もそうだが、たっぷり試乗してきて下さいとのことで。
常磐道乗って石岡まで行き、下道で戻る。
100kmオーバー走ってしまう(笑)
インプレ、加速感、音、高速安定感、問題ナシ。
これで燃費が良いんだから申し分ないな。
間違いなく乗り換えると思う。
Zwift夕方の部の前に、雨が止んだんで、今週も二重跳び大会。
今日は19回飛び、勝ったかと思いきや、カミさん22回、双子姉が23回と負けた(涙)
双子妹は練習中で3回、すぐ出来るな。
Zwift夕方の部。
■夕方Zwift Race event B Class
Distance：31.9km
Time：1h03m
Work：940kJ
NP：264W
TSS：96
Bクラ、ヤバかった。
スタート350Wでも千切れ、80位集団(330人エントリー)から必死に60位くらいまで。
終始高負荷、終わってみれば、0h48m / 279Wとな。
とってもキツかった。
夜ご飯。
台湾まぜそば、牛タン塩焼き、ワカメスープ。
で、エネルギーチャージ！
Zwift二部構成、大量汗かきで、体重が65kg台とか。
久しく見てない数値だった。
200TSS超え、週末ノルマをローラーでクリア。
マジでキツかったな。
