ソロ×3人。
後ろめたさ感じつつ。
2h45m / 33.2km / 1500mUP
222W / 1675kJ / 177TSS
レースもないんで、ちょっと考えたネタ。
「MTBタイムトライアルステージレース」
ホームコースを使って、5種目くらいの合計タイムで競う。
種目は、
・舗装路ヒルクライム 15分前後
・シングルトラックヒルクライム 5分前後
・オフロードループ 10分前後
・ダブトラアップダウン 10分前後
・ダウンヒル 5分前後
な感じ。
もしくは、ループコースのステージレースとか。
半田ループ、金命水ループ、ふじがみループ、難関浅権ループで5ステージ。
Stravaセグメントにしてやったら面白そーだな。
今週は1020TSS。
在勤で通勤時間がなくなり、練習時間に充てられるおかげ。
CTL：131 TSB：-23
さすがに疲れたかな。
明日は起きてから考えよう。
