AM出勤、PM在勤。
朝は雨につき朝練DNS。
大人しく出社。
12:30退社、ダッシュで帰路。
14:00在勤開始。
19:00在勤終了。
19:40からのZWIFTレースイベントに参加。
A〜Dまで同時出走。
スタートは比較的キツくなく、先頭集団にジョイン。
途中の登坂でフェザーアイテム使われまくりで千切れた。
こちとら500Wとか出してんのに離される。
3人パックになり、頭取ってフィニッシュ。
Bクラス内3位だった。
(26m15s / 289W)
0h50m / 269W / 732kJ / 67TSS
高強度な練習としてはOKだな。
ロングトレイルコース出来上がり。
96km / 3800mUP
ノンストップで6時間想定。
土曜日早朝スタートでやってみようかしら？
5時スタート、12時には終わるか？
