2020-07-13 定番ルート練 昨日サボリだったんで朝練。CXロード練。 在勤朝練定番ルート。 湯袋風返し上って不動下る。 可も無く不可も無くな感じで走って終了。2h15m / 62.5km / 220W / 1560kJ / 121TSSCTL:134 TSB:6明日は雨だな・・・