おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

クリテで刺激い練

夜練ZWIFT。

SZR Lunch Race (B)
久々にクリテに参加。
25m00s / 296W 結果3位、4.4W/kg
超絶キツかった。
ゴール直後、気持ち吐き気を催した。
Aクラスの先頭集団に入り、最終10周目まで何とか耐え、ラストペースアップで終了。
8倍とか意味わからんわ。
こちとら6倍が精一杯だわ。

0h50m / 26km / 265W / 730kJ / 65TSS

25分ガッツリ追い込み、良い刺激入ったかな。
両脚脹ら脛が若干攣り気味ですけど😭