CTLダダ下がり

次のレースは定まらないけど、今日からまた練習します。

朝練 / MTBロード / 1h08m / 940kJ / 72TSS
夜練 / ZWIFT / 0h50m / 735kJ / 60TSS

レースがあるとCTLが下がりまくる。
7/11(土)　136　⇒　昨日　123
レース前休息とレース後休息し、1週間足らずで-13。
何だかガッカリしてしまうな。
なので、また130台まで上げるべく頑張りましょ。

で今度は合わせて減量もしないとね。