おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

MTBドーロ練(夕方練)

朝練行ったらシューズ忘れてDNS

戻ってさっさと在勤開始。
で夕方練習リベンジ。

一昨日と同じMTBドーロ練、風返し往復。
権現グルッと迂回、裏朝日ヒルクラをこなし、メインメニュー。
44m10s / 277W
44分切れず、残念。
一昨日は43m07s、1分遅かった。

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夕方の朝日峠、今日で3日連続。
ローカルレジェンドです。

1h45m / 44.7km / 259W / 1490kJ / 140TSS

CTL:125
キープするの大変だな。