ナナクニ、久々です。
2月29日以来。
コロナ自粛が始まる直前、オリンピック女子代表と3人だったな。
実に半年ぶりか。
いつものようにゴーダ邸6:30集合、6:40発で練習開始。
今日もマンツーマンです。
相変わらず、のっけから強度高い。
狭山湖周遊路のダート、マジでキツイな。
ナナクニ近辺で、GGさんと合流。
ナナクニ、ゴーダ周回を様子見で2周回。
一部封鎖区間があったが、25分前後での周回コースは健在だった。
これまた相変わらずキツイな。
水分補給しにコンビニへ。
たっぷり水分補給し、第2ラウンドへ。
短い上り下りの連続。
上りはどれもテクニカルで楽しい。
途中、GGさんギブアップで離脱。
再びマンツーになり、さらにもう1本。
10:00前にトレイル終了。
ゴーダ邸への帰路ステージの始まり。
茶畑は先頭交代しながらハイペース。
狭山湖への上り＆周遊路、必死にツキイチ。
10:30、コンプリート。
暑い盛りになる前に終えた。
3h14m / 61km / 235W / 2040kJ / 212TSS
ナナクニ、レース走出来て良いな。
お疲れ様でした。
帰宅後は恒例の家族プール。
交代交代しながら1000mスイム。
途中、背泳ぎで脚攣った。
今日も良い1日でした。
