おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

MTBドーロ朝練

毎度お馴染み、筑スカ往復走。

PROCALIBERさんではなくTOP FUELさん。
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小町〜裏朝日 38m40s 228W
裏朝日ヒルクラ 16m35s 263W
筑スカ往復 46m25s 248W
(朝日峠 ⇔ 風返し峠)

裏朝日ヒルクラからキツかった。
往復走の頃から雨、一時大降り。
とりあえず最後まで。
今日は激遅でした。

1h49m / 45km / 240W / 1355kJ / 125TSS

ダッシュで帰宅。
ダッシュで朝風呂。
ダッシュで朝ご飯。
で在勤開始。

仕事始めるまでが慌ただしい。