おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

ロード夕練 板敷往復

出社。

午前中、出社用事済ませ、午後は有休取った。
帰りしなに「かつや」でソースカツ丼食べ、15:30くらいからロード練する。

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里山学校〜板敷往復。
新たなルートを開拓しつつ。
ペースはまあまあ速め、35km/h目指すも風やら坂やらで上がらず。
とりあえずNP240Wくらいで走る。

1h19m / 42km / 240W / 1030kJ / 90TSS

夕立に降られたかったも降られず。
板敷峠あたりは降った後に通過だった。

とりあえず今日もいっぱい汗でした。

明日明後日は富士見キャンプMTBライド。
天気イマイチ、乗れるかな?