朝練サボリ。
思いのほか、富士見キャンプは疲れた。
昨日は早朝トレイルだけだったんだが。
最近、長距離運転が堪えるようになったかもな。
夕方練するつもりで、7:00前に在勤開始。
16:00頃業務終了。
今日は終始エアコン要らずなほど涼しかった。
夕練も風が心地良さそう。
クルマで里山学校。
30分弱かかるが、この時間の街中走は練習にならんので。
ちょっと行った所に、「富士山」と言う120mほどの山がある。
自分的には石岡富士山と言っている。
ここの周り、信号ナシで周回出来る。
7.3km×2周回、まあまあ強度高めで走る。
1h03m / 35km / 252W / 900kJ / 78TSS
追い込めました。
明日は出社勤務。
