今日も出社勤務です。
今や在宅が日常、出社が非日常。
出社するのに理由が必要とは不思議なご時世だ。
昨日と同じ芳賀三町ルート。
芳賀郡の三町(芳賀町、市貝町、茂木町)を走る。
芳賀町⇒市貝町⇒茂木町⇒一瞬那須烏山市⇒市貝町⇒芳賀町。
同様に1時間みっちり強度走。
シクロクロス・MTBに向け、短時間高強度。
サイコン読み35km/hを意識。
上りでスピード落ちる分、下りは休まずスピード上げる。
なかなかキツイ1時間走だわ。
1h06m / 37.5km / 259W / 993kJ / 88TSS