今日も在勤。
今週は火曜日だけ出社だった。
来週は少なくとも火曜日と水曜日は出社。
出社するのに理由が必要な時代が来るとはね。
今週2回目の平日MTBトレイル練。
平日からトレイル走れる「つくばスタイル」
里山までクルマで20分、自転車で30分。
最高な環境だな。
今日は短め。
弓弦上り⇒浅間左⇒半田林道⇒石碑 40分
権現上り⇒金命水ループ⇒パラグラ⇒清風 35分
ロードで35km/h走とイメージは同じ。
下りで脚止める以外は回す踏む。
75分程でも、やり切った感は大きいな。
1h14m / 18km / 271W / 1000kJ / 106TSS