ロード朝練、芳賀三町ルート。
1h07m / 37.5km / 273W / 1040kJ / 96TSS
芳賀町、風切り気温6℃。
一気にキターッ！
今日も出社。
仕事で自転車仲間に会う。
実は同じチーム(tours.net)の若者。
FBで友達にはなってるも顔合わせは初めて。
噂の通り、フィジカルモンスターの雰囲気アリだった。
今度誘ってみよ。
今夜も夜ランニング。
ドーホーランニングコースへ。
1.6km×3周から、
5kmは走るか〜で4周。
キリ良く5周。
何なら10km走で6周+400m。
0h50m / 10km / 4′59/km / 84rTSS
ランニングブーム、いつまで続くかな？
