流れ悪し

昼休みランニング。

今日は単独、まったりご近所ロードラン。
0h34m / 6.2km / 5′26/km / 656kJ / 57rTSS

そろそろ乳酸閾値ペースの測定しときたいな。
全日本MTB終わったらやろう。

小貝川、幕張、パッとしないレースだった。
例年、どちらも相性の良いレースだっただけに、かなりガッカリだ。
今週末の全日本MTB、流れが悪いな。

良い流れになるキッカケが欲しいな。