おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

後処理

本日在勤。

昨夜は双子娘の寝○ロにより、カミさんと共同で処理作業。
敷き布団、掛け布団諸々、匂いにヤラレ、もらい○ロしそうになりがら風呂で洗濯。
何だかんだと12時過ぎまで・・・
レースから帰宅後、なかなかハードだったな。

寝不足気味、疲れもあり朝練ナシ。
夜、軽めにロードランニングに出る。

0h32m / 5.8km / 5′30/km / 695kJ / 54rTSS

なかなか寒かった。
そろそろハーフパンツ終了、手袋必要だな。