お疲れ

お疲れモードです。

昨夜はレース後片付け。
飯山から戻り、バイク洗車×2台に双子娘風呂入れなどなど。
今日から仕事も忙しく、朝から夕方まで満載。
とりあえず来週半ばまで第1ウェーブが続く。
その後第2ウェーブへと続く。

そんなこんなで疲れたわい。
今週は無理して練習しない感じだな。
とりあえず腹筋割り目指して腹筋プログラムは最低限やるべし。
15種×30秒、マジで痛いわな。