1月も終わりです。今月の運動記録 バイク 725.6km ラン 21km スイム 0kmバイク、ロードは通勤のみ。 週末はMTBにクロスで、ロードに乗らんから距離伸びんな。ラン、ここ最近にしては走った。 エクステラに向け、来月はもうちょい走ろう。スイム、ヤバイな･･･…