おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2012-05-12から1日間の記事一覧

グッタリ練

久々の3部練です。Jシリーズエキスパート仲間であり、XTERRA仲間でもある、コムロ選手を迎えて。 さらに、走れる夫婦のコンドウさん・アライさんの計4人で練習。第一部 スイム つくば市内D峰公園プールで9時よりスタート。アップ 400m フリー スイム 100m イ…