おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2012-12-12から1日間の記事一覧

効率

朝ローラー 60分 メディオ×2本(280W) 夜ローラー 55分 メディオ×1本(285W)+ソリア2本(375W)今日はお子様達の子守で有休。 カミさんをガス抜きさせるために。 何だがたくさん買い物してきたようだ。なので、朝も夜もローラーやった。つまらんけど、ローラー…