おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2013-02-02から1日間の記事一覧

1月5週目/2月1週目

1/27(日) 守谷クロス練 10分走×4set+その他(サンド走行など)1/28(月) 髪切り(自前)につきサボリ1/29(火) 夜ローラー ミドル+イージー 50分 1/30(水) ナイトクリテ 60分 32km 1/31(木) 深層筋治療につきサボリ 2/1(金) 夜ローラー MAPテスト+ミドル 60分 1/26…