おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2013-08-08から1日間の記事一覧

スイム練

XTERRAに向けて。と言っても、もう2週間しかない。 スイム、ラン、全くやっていない・・・とりあえず、今日は仕事帰りにスイムへ。 小山の長水路で泳ぐ。50m×10本 100m×5本 50m×10本 100m×2本で時間切れ。 計1700mちょっとはカラダも思い出した。 が、ペースは…