MTB・ラン・スイム。の予定が、太ももが極度の筋肉痛につき、トレランできず。 トレイルウォークになってしまった。MTBは上り下りのスキル重視で2時間。 スイムは、ガキンチョ&おじちゃんをかき分け2500m。ランはマジメにヤバイな…XTERRAまで約1週間。