おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2013-09-06から1日間の記事一覧

20分TT

夕方やってみた。日没覚悟で夕練へ。 とりあえず茂木方面で。同好会練で走った、茂木小周回コース。 ここに行くまでの道のり、結構調子が良い。5分ほど全力走的なのを入れ、30分弱走った後にスタート。 平坦ナシのアップダウンのみのコース。 上りは3回入り…