今日は練習。昨日楽しんだ分ね。 自走で茨城クロスのコースへ。 小貝川CRをひたすら行く。 CRを使うと35kmと遠回り(最短25km)。 LSDペースで、何だかんだ1時間半弱かかった。到着後、20分走(4周)×2本。 スキル練習メインで、ペースはミドルくらいに。 休憩含…