MTB練。来週の全日本に向けた最終調整。 今日もイワフーと2人。電波塔ーパラグラ周回、レース形式で2周回。 高強度はこの2周回だけ、あとは流してトレイルライド。周回練 1周目 17′15″ 165/170bpm 2周目 17′17″ 170/177bpmイワフーに最後射された。 この2周…