10/17(金) 朝練 夜治療院早く帰りたいが朝練したい。そんなわけで、頑張って4時半前に起きる。 昔は、5時以前の起床は「ありえない」と壁を作っていたが・・・今朝はCXバイクでロード練、530TTコース。 ブロックタイヤ、前後4気圧、ホイールは練習用の激重ク…