12/30(火) 練習したぞ！インフルエンザから復帰！昨夜早くに寝たら、5時に目が覚めた。朝の体温、36.4℃と平熱。タミフルで超回復。5時からロードのメンテなんかしちゃった。クランク、リアメカのメンテ、チェーン、シフトワイヤー交換。キレイにリフレッシュ…