おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2015-08-25から1日間の記事一覧

ジテツウ練

本日ジテツウ日。往路、気温20℃前半、涼しすぎる!会社近くの下高根沢交差点まで淡々走りで平均220Wくらい。高根沢TTだけ頑張ってみた(大方10分走)。先週金曜日より追い込めず11分7秒、41秒落ち。復路、真っ暗闇の田舎道を走る。益子までは良いが、益子を抜…