96km/1800mアップ。夏休み以来の登坂練習。コーラ休憩5分のみ。脚終わって帰路はヘロヘロ。平坦で200Wくらいしか出ず。#1 表筑波 10:07 281W#2 風返し峠+つつじヶ丘 15:59 268W#3 ユートピア 14:22 305W#4 道祖神峠 11:17 300W#5 湯袋峠+風返し峠 21:31 268W…