ジテツウです。往路はまったり。北風基調で何気にまったりじゃなかったり。復路、短めメニューをしながら。2~3分/300W超×5本、10~15秒ダッシュ×10本。涼しくもボタ汗かいた。ちょっと疲れたな。今週末はハードスケジュールです。3日(土)、双子様保育園運動…
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