朝練。寒ぃーっ！Garminによると、最低気温5℃。上半身：ロングスリーブ+薄手ジャケット下半身：ショートビブ+薄手ウォーマー+ウールソックスこの装備でそこそこ寒かった。そろそろ本格的に冬仕度だな。芳賀530コース。46:29 258W / NP275Wこれくらいの時間を…

場所：猪苗代湖天神浜(福島県耶麻郡猪苗代町)クラス：カテゴリー1周回数 ：2.5km×12周回順位 ：23位 / 36人 63%タイム ：1:09:52 -1Lap猪苗代湖天神浜。今週もまた、ニガテな砂浜地獄ステージです。天気良好、気温低め。その上風が強く、スタート前の待ち時…