朝からTabata。久々っす。トータル30分のトレーニングの中にTabata。Tabataはやっぱりキツイぞ！寝起きから20分足らずで4分モガキ。朝から心拍170超え、クラクラですな。仕事中、脚が重たい。夜ローラーやりたくないも、せめてダイエットローラー程度はやら…