本日のトレーニングジテツウ 47km中1日おいてのジテツウ。一昨日よりはマシになった。往路 28.9km 0h55m 263W復路 18.4km 0h34m 261Wリュック→赤グローブ→赤シューズカバー→赤サングラス→赤どんなけ赤好きなねんっ！帰りはニーウォーマー外し生脚！半袖ジャ…