久々に7時まで寝た。双子様に起こされた。 よー寝た。遅め10時からロードワークへ。 エアロヘルメットのシェイクダウン。 MET RIVALE 見た目重視、特にインプレなし。 とりあえず、そこそこ軽いから違和感ナシ。軽〜くのつもりで石岡ループ方面へ行く。 ルー…