夜ローラー。久々のTabata。 アップ15分、オーバーアンダーインターバル20分の後。20+10×8本(4分)タバタの前にすでにキツかったが、とりあえず気合いでやった。心拍97%まで上昇。 予想通りのキツさに、ヤメそうになったが何とか完遂。 久々に吐きそうになっ…